Slaapcoach Slaapcursus Leer Beter Slapen Online

Slaapcursus - Leer Beter Slapen

Begin vandaag nog en meld je meteen aan op: Aanmelden Slaapcursus online van Slaapcoach.

Lees de volledige beschrijving van de Slaapcursus online.

Slaapproblemen, slapeloosheid of slechte slaap kunnen op den duur je hele dag gaan beheersen, met soms ernstige geestelijke- en lichamelijke gevolgen.

Heb je problemen met

 in slaap komen of
 in slaap blijven en niet de hele nacht doorslapen
 of veel te vroeg wakker worden en niet meer in slaap kunnen komen?

met als gevolg...

 overdag slaperig, moe en
 moeite met concentreren,
 prikkelbaar en vergeetachtiger?

Dan kunnen wij je helpen...

Met de Slaapcoach slaapcursus kunnen we je slaapkwaliteit en slaapefficiency verbeteren. De slaapcursus is gebaseerd op een wetenschappelijk erkende cognitieve gedragstherapie. Feitelijk gaat deze methode ervan uit dat je slaapgedrag opnieuw kunt aanleren.